2017年7月1日 星期六

★ 客家人的漬物 - 蕗蕎 ★

月初時,阿文哥在菜園裡種的蕗蕎已被燕子老師巧手醃漬成好吃的漬物了(吃過的都說讚啊)
今天很開心又從原住民好朋友那裏得到新鮮的蕗蕎囉!
朋友教我直接生吃就很美味了,但生吃有種蒜頭+洋蔥的嗆辣感,
我還是乖乖吃漬物好了,也學到新的醃漬法,
期待這次又會變成甚麼好食的東西,會出現在我們的桐花朝食裡喔~

山中豆知識:
蕗蕎,學名叫「薤(ㄒㄧㄝˋ)」,客家話念「ㄎ一ㄠˇ 」,日文叫「ラッキョウ」
客家人與日本人習慣將其醃漬而食,為五辛(葷)之一。
外型是蔥跟大蒜的綜合體,莖葉像蔥,鱗莖像小顆的大蒜,
鱗莖的味道跟口感則類似洋蔥,是相當清脆的。
一般食用部位為鱗莖處,稱為白薤,採收期為六~七月是鱗莖長得最飽滿的時期,
若早些時間採收的話鱗莖較小但莖葉幼嫩,即可整株食用。
蕗蕎是兼具食用與食療的原生作物,在「本草綱目」有詳載其療效,
一般被稱為排毒抗癌消脂聖品喔,而且含有豐富的食用纖維,是健康的好朋友!




燕子陶 Yanzitao
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